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紧张焦虑“想太多”……精神内耗试试中医调理
引起食欲不振、脘腹胀闷、心慌失眠、疲倦乏力等不适，思虑过度会损伤脾胃功能。陈皮理气健脾、燥湿化痰，桂圆补益心脾、养血安神，适合思...
2025-11-17108 0 -
“百药之长”就藏在你家厨房！通血脉、祛寒湿、暖脾胃，花式用法好处多！
比如在缓解风寒咳嗽时常会用的生姜，在食欲不振时能帮上忙的大蒜，在除湿止痛方面效果不错的花椒……，主百病、养精神、和颜色、利关节、...
2025-11-16115 0 -
快速辨别中医九大体质，开启有效养生
快速辨别中医九大体质，搞清楚体质类型可以让养生事半功倍，中医把人体的体质分为九大类！平和体质人群仅占三分之一，不同体质人群养生...
2025-11-16108 0 -
【每周一膳】花椒姜枣茶
赵医生为大家推荐一款散寒祛湿，温阳补虚养血的茶——花椒姜枣茶。此茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，饮用后...
2025-11-16109 0 -
常喝陈皮水，好处居然这么多！再搭配上这8种，效果翻倍，建议收藏！
1、陈皮+茯苓——健脾和胃，2、陈皮+黄芪——健脾燥湿、行气化痰：湿气重、手脚冰凉、腹痛、腹泻、肺气虚证的人，3、陈皮+玫瑰——...
2025-11-15110 0 -
20140813养生堂:《美食巧治糖尿病-3》景录先讲，早期肺胃热盛上消；中期肝肾阴虚中消；最终进入晚期阶段，就发展为脾肾阳虚下消，四肢怕冷“冬病夏治、夏病冬治”羊肉 复方肉苁蓉胶囊 淫羊藿
景录先讲手脚冰凉怎么调理,脾肾阳虚的症状，糖尿病人群的早、中、晚期分别对应着哪三个词汇。糖尿病晚期的人群的调理等相关内容。这样的...
2025-11-14105 0 -
鼻息肉、胃息肉、肠息肉、胆息肉、声带息肉，咱老百姓有验方
现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。不过那些生长在皮下的囊肿、脂肪中的脂肪瘤、肌肉内的肌瘤等”那哪些人容易长息...
2025-11-14109 0 -
生病了要不要忌口？常见的发物有哪些？
这个不能吃是发物“发物通常指吃了以后会诱发或加重某些疾病的食物”比如痛风人群忌海鲜，‼️不同的情况需要忌口的食物也是不一样的；‼...
2025-11-14112 0 -
原创经常出现手脚冰凉的现象，推荐这些方法，或能帮你缓解
尤其是对于出现气血两虚、血液循环不畅的人群来说，经常出现手脚冰凉现象到底该怎么调理。这些食物会导致气血循环不通畅。还可以适当增加...
2025-11-14100 0 -
食疗
滋补益气、均衡营养：3、润肺止咳宜食：4、补气养血宜食：5、健脾养胃宜食：6、养肝明目宜食：8、养肝护肝宜食：养肝护肝、养血生精...
2025-11-13113 0