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太极拳真味第一篇：云手基本功
好久没写关于习拳的文章了，可真的是习练了的，不知道有多少喜欢习练太极拳的爱好者，会在熟习了全套动作之后？我想那些跟着师傅老师习练...
2025-02-251 0 -
练出功力的途径，“根的韧劲”，一定要看看
打拳学会拐弯，用圈弧练韧性。记住一句话，是你的腰劲，主宰了手臂绵沉，并非仅仅手臂绵沉。打拳时，胸背都有圈劲，只是高手动态小，很多...
2025-02-0912 0
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