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中医四小经典应该怎样读？从易入手，由浅入深
中医四小经典适于初学对于中医学基本功的训练，“从易入手，由浅入深”的循序渐进的方法被多数医家所公认，即从《四小经典》入手，继之上...
2025-10-17119 0 -
这两首站桩歌诀太有创意了，帅炸了！
调身：口诀极简单，一共十四个字：“两会一点一垂线，全身体重到涌泉。操作时，姿势略同于太极拳的预备式，因而老辈拳谱中，预备式又称为...
2025-10-15116 0 -
三焦辨证三焦辨证是清代吴鞠通根据《内经》...
在卫气营血辨证的基础上将外感温热病的证候归纳为上、中、下三焦病证，用以阐明三焦所属脏腑在温热病过程中的病理变化、证候表现及传变规...
2025-10-14139 0 -
健康拍打拉筋
客观讲揉脐的效果可能远远超过了目前的主流医学，不是方法本身多神奇，而是通过揉脐能唤醒脐内之火，激发自身的免疫力，清除腹内垃圾、毒...
2025-10-14123 0 -
气病辨证要点速记及歌诀气病辨证气病以气的...
气病以气的功能减退、气机失调为基本病机，其常见证型有气虚证、气陷证、气不固证、气脱证、气滞证、气逆证、气闭证等，(一 气虚证，气...
2025-10-13172 0 -
肺与大肠病辨证要点速记及歌诀肺与大肠的生...
肺与大肠病辨证要点速记及歌诀，肺与大肠的生理病理，肺居于胸中，上连气道、喉咙。开窍于鼻，合称肺系，肺在体合皮，其经脉起于中焦。下...
2025-10-09125 0 -
望五官速记及歌诀(一)望目(二)望耳(三...
目为肝之窍。五脏六腑之精气皆上注于目，望目红肿实热证，睑烂目黄脾热湿。窠肿水病伤津陷：肝风天吊目斜视。眼睑肉轮脾相奔：目赤为火淡...
2025-10-08155 0 -
峨眉龙虎劲八式！可以洗精伐髓的上乘功法！
两臂由两侧平伸举起，两臂内旋（掌心相向）。举至头顶上方再翻掌（掌心向下），逆腹式呼吸时与双手动作速度配合恰当，至髂骨时成掌心向上...
2025-10-08151 0 -
病因辨证要点速记及歌诀六淫辨证六淫是风、...
汗、麻、痒、肿、痛(出汗、麻木、瘙痒、肢体浮肿、游走疼痛 。以恶寒、无汗、头身或胸腹疼痛、苔白、脉弦紧等为主要表现的证候，以发热...
2025-10-07146 0 -
眼看三面不摇身,定式老八掌口诀详细图解
但全露出入姿势、方位变化无穷。以便控制身体的重心与步法的稳健。提腿时要吸气，迈步时脚心要空，曲膝、随胯、腰扭足。底盘虽讲平膝胯“...
2025-10-07150 0