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身体里的“清道夫”、“扫地僧”，堪称肠胃“万金油”，少了它得胖三斤！
因为一旦吃多了不消化、积食了，那整个脾胃系统一定雍臃肿肿、鼓鼓囊囊，通过这三个药把消化不掉、停留在身体里的各处痰湿，为什么一个治...
2025-01-106 0 -
改善生理，持续练习呼吸冥想；改善心理，把问题真正想通，身心合一神形兼养！
心理素质处事态度和反应能力都有明显进步，老师我还是每天爱以喝茶来提神，但依我以前的经验长期喝茶对身体有害，我想尽量少喝或不喝，但...
2025-01-096 0 -
阳气不足不用愁，四味好药来“催发”！打起身体中的小太阳！
有的读者可能会开始感觉手脚、四肢、皮肤发凉，比正常人明显要怕冷一些，甚至可以说是严重怕冷怕寒，有的还会冷的发痛、僵硬、胳膊腿腰背...
2025-01-088 0 -
中华医学养生丛书：小偏方小食物治大病
健康的要素不外有三：难以调整好心态；大家难以坚持运动锻炼。似乎只剩下合理的饮食这一途径了。很多人在这上面也会步入误区。可是不见得...
2025-01-0410 0 -
（文君然播讲）治白内障的方子来了！补肾水，清眼障，送给读者们
必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，我想和你聊聊常见的眼病。中医治疗白内障的可行思路，患者决定请中医治疗，见患者除了眼睛看东...
2024-12-3012 0
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