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男士上班族养生功四式
男士上班族养生功四式 其他 中医养生 缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式...
2025-03-145 0 -
上班族适用的养生功四式
上班族适用的养生功四式 其他 中医养生 缓慢调息呼吸的养生功法,[一式]曲中求直(坐式功),双手至于腿上自然放松。2.以鼻缓缓吸...
2025-03-135 0 -
上班族养生功四式
缓慢调息呼吸的养生功法,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。3.曲肘、挺胸、腰打直、...
2025-01-0635 0
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