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早起3不要，饭后3不急，睡前3要做，坚持住，身体更健康
想要健康身体强，觉得烟草能够缓解困倦，会刺激大脑分泌多巴胺！吸烟会加速血管的应激状态，2、早起立即排尿！身体各项生理机能运转都比...
2025-01-115 0 -
胆矾的功效，胆矾的作用，胆矾的副作用
胆矾，黑石、铜勒(《吴普本草》 ，鸭嘴胆矾(《济生方》 。【来源】为硫酸盐类矿物胆矾的晶体。或为人工制成的含水硫酸铜，【矿物形态...
2025-01-114 0 -
敲肝经
敲肝经。外面的裤缝线是胆经。里面的裤缝线是肝经，用木捶来敲，肝经，敲了外面的胆经，再敲里面的肝经。肝胆都有安排，大腿内侧的裤缝线...
2025-01-088 0 -
丘墟穴—疏肝利胆泻火
丘墟穴为胆经原穴。本穴物质为天之下部的水湿风气，为胆经风气的生发之源。外踝的前下方。趾长伸肌腱的外侧凹陷处，取足外踝前缘垂线与下...
2025-01-067 0 -
肝胆好与坏，只需伸手看下便知！秋冬季养护肝胆这样做
连带着身体整个排毒系统也会减弱，眼睛干涩、皮肤暗淡萎黄、睡眠不好、心烦意乱、整个人的精神状态都大不如从前，胆汁依靠肝的疏泄功能来...
2025-01-068 0 -
李氏砭法 | 点刮结合30分钟调理偏头痛
顽固、易反复、难以治愈是其特点；而偏头痛是一侧或是双侧的搏动性头痛病症，常采用西医治疗，导致记忆力下降、出现焦虑和情绪抑郁等，解...
2025-01-0411 0 -
杏林早报 | 一个穴位，疏通全身气血！
那么井底就是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。来调节胆经气血。肩井穴属胆经，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经...
2025-01-039 0 -
【岐黄百科-养生篇】健康十二时辰之子时、丑时、寅时、卯时
子时，晚上23点到凌晨1点，胆经当令。丑时，凌晨1点至3点，肝经当令。寅时，凌晨3点到5点，肺经当令。卯时，凌晨5点到7点，大肠...
2024-12-2811 0 -
子时，十二时辰之子时
什么是子时？子时是十二时辰的第一个时辰，对应24小时时间为23:00-0:59，【夜半】，古时尚有午夜、子夜、夜分、宵分、未旦、...
2024-12-2811 0 -
子时养生
睡“子午觉”是子时养生的重要原则之一。子时前一定要躺在床上睡觉，过了子时，人体阳气开始生发，阳主动，因此会越来越清醒，不容易入睡...
2024-12-2813 0