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南天竺饮
南天竺饮【来源】《圣济总录》卷七十。【组成】南天竺草(即生瞿麦 1把(拇指大，锉 山栀子30枚(去皮 生姜1块(拇指大 大枣(去...
2025-11-27113 0 -
鼻外按摩
鼻外按摩 保健 美容减肥 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜...
2025-11-25113 0 -
气功健鼻
气功健鼻 保健 美容减肥 《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默...
2025-11-22111 0 -
腰间盘突出压迫神经引起的腿疼有什么好的治疗方法吗
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。5、牵拉：趴在床上，双手抓住...
2025-11-22143 0 -
展筋活血散
药物组成 125g，(制 125g，75g，处方来源 药品标准-中药成方制剂标准1997年 剂型 性状 本品为朱红色至紫红色粉末...
2025-11-21105 0 -
独穴治病47绝招！！！
肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。通里（手少阴心经、络穴）。腕关节掌侧第一横纹正中，神门（手少阴心经、原穴）。掌侧腕横纹尺侧...
2025-11-19108 0 -
保健按摩二十九法
接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次，用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中）。以两食指分别点按双侧睛明穴（眼内...
2025-11-18114 0 -
秋季养生当以润燥为先
人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状。白露时节养生的重点在预防白露之秋燥。老、弱、病者要更注意适时增减衣服，特别是心脑血...
2025-11-17108 0 -
按摩耳朵可以治疗各种疾病
具体刺激耳朵的相应部位的方法、功效、原理及注意事项略述如下：3个指头尽量将头面区全部捏住揉动，拇指做搓揉动作，对耳窝里的各点进行...
2025-11-16110 0 -
拉肚子，有哪些方法可以止泻？
基本上发生在孩子身上的腹泻都是急性的腹泻，导致脾的运化功能受到伤害，揉外劳宫就是家长一只手握住宝宝的手掌，家长用另一只手的拇指螺...
2025-11-15107 0