建议中老年人：少吃土豆白菜，多吃它，对身体好得不得了！

美玲就给大家分享一样中老年人必吃的营养好物，海带的妙用！海带中含有丰富的甘露醇，而且海带是碱性食物，海带是海藻类的食物。对于抗癌...