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糯米莲子粥
糯米莲子粥【来源】民间方【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，...
2025-06-05109 0 -
桂圆莲子粥
桂圆莲子粥【来源】《实用中医营养学》【原料】桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。【制作】先将莲子去皮心，大...
2025-06-05163 0 -
莲子粥
莲子粥【来源】《饮膳正要》【原料】莲子(去心 30克，粳米30克。【制作】莲子研如泥与粳米煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】健脾益...
2025-06-04111 0 -
防病健身巧食粥（之七）的做法，防病健身巧食粥（之七）怎么做，防病健身巧食粥（之七）怎么煮
抗癌药膳薏米莲子粥，莲子补脾的，健脾。薏米莲子粥中还有枸杞、山药、绿豆、红枣以及我们平常食用的大米：薏米可以消除筋骨中的邪气。在...
2025-06-04106 0