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睡前简单按压穴位，告别失眠，十分钟入睡
第二天上班精神不佳，干什么都是浑浑噩噩的状态，小刘分享了一个穴位按摩的方法，小刘说他以前也失眠严重后来看了中医，中医教他穴位按摩...
2025-02-204 0 -
推拿手法之垂直运动手法
有指按法、掌按法和肘按法三种：用拇指端或指腹按压体表“也可用双掌重迭按压体表，用肘尖按压体表。肘按法“按法操作时要紧贴体表着力于...
2025-01-0220 0
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