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提醒:用补钙保健品不如多吃洋葱
补钙健骨的保健品广告铺天盖地,让人眼花缭乱。专家提醒,其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入,尤其是在炒菜时加点...
2025-01-156 0 -
韭菜鲫鱼汤
韭菜鲫鱼汤 药膳 [原料]鲫鱼1条(约200克),韭菜适量,酱油、盐少许。[制法]鱼去肠杂及鳞,洗净,纳入韭菜装满,放入盖碗内...
2025-01-146 0 -
羊肾馄饨
羊肾馄饨 药膳 [原料]羊肾50克,肉桂3克,川椒2克,川芎5克,面粉250克,酱油、精盐适量。[做法]将肉桂、川椒、川芎研末...
2025-01-116 0 -
黄花鱼茸粥
黄花鱼茸粥【来源】《养生康复菜谱》【原料】粳米30克,鲜黄花鱼l条(约1250克 ,姜丝、芜荽、葱、熟油、酱油各适量。【制作】将...
2025-01-0810 0 -
冬瓜肉蒸包
冬瓜肉蒸包 药膳 [原料]面粉850克,面肥150克,酱油14克,味精3克,香油5克,碱适量。[制法]面粉加面肥、温水适量揉匀,...
2025-01-078 0 -
黄花鱼茸粥的做法,黄花鱼茸粥怎么做,黄花鱼茸粥怎么煮
【原料】粳米30克。鲜黄花鱼l条(约1250克 ,姜丝、芜荽、葱、熟油、酱油各适量。锅中水烧沸后下米煮粥,鱼去鳞洗净,用盐腌拌,...
2025-01-0210 0
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