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山萸肉粥
山萸肉粥 保健 健体活血 【来源】《粥谱》【原料】山茱萸肉15～20克粳米100克白糖适量【制作】先将山茱萸洗净，去核，再与粳米...
2025-01-1041 0 -
糯米百合粥
糯米百合粥【来源】《粥谱》【原料】百合60?0克，糯米适量，红糖少许。【制作】将百合、糯米共煮粥，煮熟时调入红糖。【用法】每日1...
2025-01-0944 0 -
黑豆粥(一)
黑豆粥(一 【来源】《粥谱》【原料】黑豆100克，盐少许。【制作】将黑豆加水煮至烂熟，并加盐少许，调匀。【用法】随意食之。【疗效...
2025-01-0846 0 -
牡丹花粥
牡丹花粥【来源】《粥谱》【原料】牡丹花《阴干者 6克(鲜者可用10-20克 ，粳米50克，白糖少许。【制作】先以米煮粥，煮一二沸...
2025-01-0843 0 -
兰花粥
兰花粥【来源】《粥谱》【原料】泽兰30克，粳米50克。【制作】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。【用法】每日2次，空腹食用。【疗...
2025-01-0844 0 -
蒲m粥
蒲m粥【来源】《粥谱》【原料】蒲m15克，粳米100克。【制作】先煎蒲m，去渣取汁，入米煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】和血，行...
2025-01-0843 0 -
芦笋粥
芦笋粥【来源】《粥谱》【原料】芦笋(芦笋的嫩苗 30克，粳米50克。【制作】先煎芦笋，去渣，后入粳米煮为稀粥。【用法】每日2次，...
2025-01-0861 0 -
红薯粥
红薯粥【来源】《粥谱》【原料】新鲜红薯250克，粳米100克，白糖适量。【制作】将红薯(以红皮黄心者为最好 洗净，连皮切成小块，...
2025-01-0844 0 -
石耳粥
石耳粥【来源】《粥谱》【原料】石耳、大米各适量。【制作】泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。【用法】空腹服食。【疗效】补益精血。适...
2025-01-0740 0 -
落花生粥1
落花生粥【来源】《粥谱》【原料】落花生45克(不去红衣 ，山药30克，粳米100克，冰糖适量。【制作】分别将花生米及山药捣碎，再...
2025-01-0741 0