肾气不足、脾胃差，难长寿！三个长寿方、一杯代茶饮，健脾固肾，慈禧、乾隆经常吃~

想要长寿必须补先天固后天，一定要调补脾和肾两个脏腑：肾阴不足时，表现为痴呆、健忘、认知功能障碍、记忆力衰退、头晕、耳鸣、听力下降...