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秋季养生在“收”不在“散”
养生方法也要按季节调整。秋季宜收不宜散，万事万物都遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律：心理调节方面应注意使情绪保持平静；所以在身体...
2025-03-1417 0 -
秋季要如何保养体内的阴气
秋季要如何保养体内的阴气 其他 中医养生 秋天，是说在秋天由于阳气渐收”阳消阴长，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务”所...
2025-03-1316 0 -
中医养生之秋季养生法
是说在秋天由于阳气渐收”阳消阴长，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务”所谓秋冬养阴。是指在秋冬养收气、养藏气：以适应自然...
2025-03-1118 0 -
一年二十四节气养生
是风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候的变化）被称为”大寒、立春、雨水、惊蛰要避风邪“因为其他几种邪气是借助于风侵入人体的。像寒邪、...
2025-03-0814 0 -
解除口干、眼干、鼻干、皮肤干的烦恼，百合固金丸，从头润到脚
很多人下意识地认为这就是皮肤或者体内缺少了，各个邪气就能很容易地侵入我们的体内。而今天说的口干、舌干、皮肤干则是与“也会使得燥邪...
2025-02-1230 0 -
到了秋天为什么容易咳嗽？教你对症拆招
中医认为，这些都是由于风寒燥邪所诱发的外感咳嗽。外感咳嗽主要分为风寒袭肺证、风热犯肺证及风燥伤肺证，根据中医养生理论，食疗、拔罐...
2025-01-1249 0
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