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黄精，上养肺，中养脾，下养肾，一定要知道！
又因黄精可嚼食饱腹“黄精能补五劳七伤，单品蒸后晒干服食能润肌肤，（黄精）宽中益气，一、黄精泡水喝的功效，日常服用黄精水，冲泡一杯...
2025-03-2015 0 -
黄精有三补，这样吃，简单有效
黄精有3补，过冬怎能不吃点黄精呢，脾虚、肾精不足、熬夜、白头。中黄精就是性质甘平。黄精这种平补的东西，香香甜甜地就把脾胃给补了，...
2025-02-1032 0
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