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静坐养生功
积累了许多养生方法，许多养生功在逐渐提高，向大家推荐静坐养生功，就会收到良好的保健强身的效果。静坐养生功，把一杂念转为一个念头，...
2025-02-2823 0 -
修道入门第一课——修德、读书、修静功
早就想写一些道家的东西，道家修炼强调修德“产生种种后天妄心。所以道家强调修德。修德就是修心、修性、修念，道家修炼认为，在性命双修...
2025-02-1633 0 -
马来阿--静坐养气方法
全身放松，达到容易入静和入静时间长的目标。3、吸气从脚到头。呼气从头到脚循环为一呼一吸为一周天。有疾病的人开始不容易做到，每次时...
2025-02-0833 0 -
十六锭金妙用
一提便咽，初修者修习静功时，则当用回阳止漏之法追回体内，真正炼性精纯的行者则不必用有为的方法，外肾自然回缩，收回吾所炼之阳炁而已...
2025-02-0733 0 -
动意功法整理
动意功的演练强调动静兼容。动意功不论哪一个式子，都不分习练哪个经脉，而是表、中、里同时冲开。可以单练，也可以和其它功法合练，因为...
2025-01-3139 0 -
关于瑜伽的流派
关于瑜伽的流派 其他 中医养生 公元前二世纪，帕坦加利(Patanjali钵颠^梨 总结各门瑜伽修行功夫而著《瑜伽经》(Yoga...
2025-01-1438 0
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