红苕粥【来源】《本草纲目》【原料】红苕200克，粳米100克。【制作】将红苕洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。...
赤豆粥制作:赤豆30-50克，水煮至半熟，放入粳米100克同煮粥，以淡食为宜，加白糖调味食用亦可。功效:有健脾益胃，清热解毒，利...