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八卦掌的“暗劲”，手把手教你怎么练
而踢打撞等是明劲。我出拳击人胸部，对手用手向侧格挡，我方如果仅有向前的打击力，我的胳膊有一种阻抗力使对方不能改变我的打击方向，如...
2025-03-2112 0 -
八段锦的秘诀2
第一式双手托天理三焦，第二式左右开弓似射雕，拇指一紧，意念在商阳和少商穴，内家拳讲究五指分金木水火土，所谓拇指一紧，大河今天主要...
2025-02-0440 0
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而踢打撞等是明劲。我出拳击人胸部，对手用手向侧格挡，我方如果仅有向前的打击力，我的胳膊有一种阻抗力使对方不能改变我的打击方向，如...
第一式双手托天理三焦，第二式左右开弓似射雕，拇指一紧，意念在商阳和少商穴，内家拳讲究五指分金木水火土，所谓拇指一紧，大河今天主要...