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你为什么胖？ 体内湿气不除，百病缠身，睡再久也不够！教你妙招逼出湿气！
像昏昏欲睡、头脸油腻、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。另一个是身体自己产生...
2025-12-02111 0 -
跟师一日一得之临证取象（12）上观天|周身被雨淋湿与头重如裹
周身被雨淋湿与头重如裹，每个人多多少少都有过被雨淋湿的经历，头发湿了黏在一起，衣服湿了把身体包得紧紧的。第一句话就是叫你赶紧把湿...
2025-12-02106 0 -
湿气重吃它头脸油腻要吃它水肿肥胖更要吃它
起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；会出现痤疮、体型肥胖、头脸油腻。这是一个精巧无比...
2025-12-02105 0 -
肠胃胀痛
乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。 如果胃寒或胃凉者加良...
2025-12-02112 0 -
无论湿热、寒湿，一药可去十人九湿，胖人可湿，瘦人可湿，男人可湿，
无论湿热、寒湿，胖人可湿，瘦人可湿，1、伤脾，湿困脾胃，腹胀腹闷；大便失常，湿气留于关节之间，则关节屈伸不利，肿胀疼痛；3、伤肺...
2025-12-0194 0 -
2023三伏天吃什么食物最好
而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。可以预防夏季食物不消化引起的腹泻。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒，可以多吃一...
2025-12-01106 0 -
阴虚的孩子，为什么还会有湿？该滋阴还是祛湿？2碗汤搞定！
祛湿不会使得原本就不足的津液更少了，这里需要给家长明确一个概念——湿气≠津液，为阴虚的孩子祛湿。反而还会解放出被湿邪困住的脾胃？...
2025-12-01112 0 -
石室秘录，腰痛，两腿酸痛
不止痿痉二项，腰痛服药，乃湿气入于两腰子也，补肾水而益痛，泻肾水而觉空，去火而益甚，凡腰痛而不能下俯者是也。方用柴胡一钱，泽泻一...
2025-11-30103 0 -
痰多湿气重，怎么祛湿才最有效？分享一个仲景方（五苓散），湿去浊消一身轻
各种奇奇怪怪的祛湿方法也是越来越多，为什么湿气始终祛不掉呢？关键还是没有找到湿气的根源。祛除湿气，只不过大禹治的是现实里的水，我...
2025-11-30107 0 -
湿气一除，百病全无！脾虚，湿气重，分享8种常用中药材，教你对症健脾祛湿！
1、茯苓——健脾、宁心、利水渗湿：小便不利、水肿、痰饮、咳逆、呕吐、吃得少、经常腹泻、心慌心悸、失眠、记忆力减退：2、薏苡仁——...
2025-11-28115 0