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吃足健康饭量
随着人们经济条件的好转,“少吃饭,多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今,城里人的饭量很小,大多数男性一天摄入的粮食为五六两,...
2025-02-0729 0 -
熬夜以后，如何快速“满血复活”？
现实情况是除了紧张的学习、工作、生活等因素会导致人们睡得晚，网络游戏、虚幻世界的诱惑也使很多年轻人沉迷其中而出现少睡、熬夜的应景...
2025-02-0730 0 -
吃枸杞能降尿酸吗？痛风患者能用枸杞泡水喝吗？医生详细告诉您！
01枸杞作用那么多，能降尿酸吗？我们很多朋友都有一定的疑惑，有些朋友会问喝玉米须水能不能降尿酸，喝柠檬水能不能降尿酸，当然也自然...
2025-02-0733 0 -
比白糖和酒精更可怕的健康杀手，竟然是它，我们几乎天天在吃
我们可以将常见的果葡糖浆分成 3 类。90 号果葡糖浆因为果糖含量过高，果葡糖浆立刻以 成本低、甜度高、易发酵、好上色、保质期长...
2025-02-0637 0 -
尿酸高一定会导致痛风吗？看完你就有数了
痛风是一种常见的代谢性疾病，许多人在体检时发现尿酸水平偏高，尿酸高一定会导致痛风吗？痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病，表现...
2025-02-0633 0 -
高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点
我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美...
2025-02-0434 0 -
男生如何减肥？
今天拜拜痘给各位分享男士减肥的方法技巧有哪些的知识，其中也会对男生如何减肥？男生如何减肥？男生减脂的最佳方法？男士怎样减肥？男生...
2025-02-0335 0 -
你的母乳营养够吗？3招提高母乳质量！
对宝宝来说，虽然蛋白质和脂肪等是必须的，但母乳中宝宝需要的其他营养，远远不止这几个。母乳是很稳定的营养来源。做这3件事，提升母乳...
2025-02-0234 0 -
65岁以上老年人，如何饮食和运动，更好地养生保健呢？【图文】
老年人会面临肌肉减少的问题，这样才能更好地满足老年人的膳食需求以及充分的营养摄入，200~300毫升的奶可以很好的帮助我们补充2...
2025-02-0233 0 -
什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好
今天我们就来说说什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好！蛋白质可以提供人非常丰富的营养去生长或修复肌肉。蛋白质会减少流失...
2025-01-3139 0