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董氏奇穴·第二篇◎治疗学-上集7
在后臂肱骨之外侧。可治颈项疼痛扭转不灵及面部麻痹：膝盖痛（特效针）、皮肤病（颈项皮肤病有特效）、小儿麻痹、半身不遂、心跳、血管硬...
2025-03-2212 0 -
全身各部位训练动作图解，超全面，让你健身不求人，收藏备用
上胸部（上斜）、中胸部（平式）和下胸部（下斜）进行有针对性的锻炼，通过对双手距离的调节对胸部横向（胸肌、。肱三头肌、三角肌、背部...
2025-03-1116 0 -
让你的肩部更健美
让你的肩部更健美 其他 中医养生 让你的肩部更健美2003-12-02一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加...
2025-02-2721 0 -
【解剖】三角肌
三角形的三角肌覆盖肩关节。三角肌纤维自这个宽大的起点向下会聚至臂部，附着于三角肌粗隆。显示三角肌的三个部分：三角肌的起止点：三角...
2025-02-1528 0 -
精华总结：肩关节核心知识点
肩关节的运动时各关节间的协调运动，肩关节外展至30°或前屈至60°，肩胛下角向前移动（胸锁关节，锁骨上抬大约30度(或25度 、...
2025-02-0634 0 -
肩痛不一定是关节炎，也许是三角肌触发点引起的！
快速了解三角肌 三角肌是覆盖着肩膀前面关节的最外层肌肉，前三角肌能将手臂向前抬；后三角肌能将手臂向后延展，侧三角肌（三角肌中束...
2025-02-0331 0 -
肩关节周围炎诊疗常规
肩关节周围炎是指肩关节周围组织的退行性、无菌性炎症的疾病，多发生于中老年人。其临床表现为肩部弥漫性疼痛，日轻夜重，肩关节活动明显...
2025-01-1752 0 -
颈肩部按摩塑身法
由颈至肩这段缓和的线条，若这段线条出现和缓与柔美的特征，如果你想获得曲线柔美的肩膀，现在就请你按照不同的穴位施行不同指压法。三角...
2025-01-0750 0
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