形意钻拳的七个常见错误及校正方法，如何从钻拳练出内劲

下面阿福就根据自己这些年学习形意拳钻拳的经历感悟和最近辅导学员钻拳时发现的问题。肩、肘、胯等主要关节没有调整到合适的位置。手的力...