臀小肌

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踝关节扭伤必需要处理的一个位置

那么就要考虑到小腿后面的肌肉是不是过度紧张限制了踝关节的背屈幅度不足？还有考虑到腓骨和距骨是否有位置错位造成踝关节背屈幅度不足的...

2025-03-06

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膝关节的新思路（9）

后束肌肉收缩使髋关节外旋。由于臀中肌和臀小肌有使髋关节内旋和外旋的作用，那么就会出现膝关节的疼痛、不适等问题。出现膝外侧的张力...

2025-02-03

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