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笑能降血糖
糖尿病患者如果能在吃饭时找些笑料使自己的心情愉悦，饭后的血糖浓度则不会有很大的升高。积极乐观的情绪和舒心的嬉笑能够帮助人们降低血...
2025-03-0822 0 -
筋膜抖动激活的奥秘
筋膜激活很玄乎？筋膜作为一个有弹性的结缔组织，像一个薄膜一样从外部把肌肉、内脏、神经、血管等组织器官包裹，连接在一起。筋膜激活情...
2025-02-0925 0 -
释放自己，不要放纵自己！
也总会积累一些让人难以释怀的情绪。往往看得是自己对情绪的把控和释放压力的方式。一个放纵情绪的人，同样是对情绪的控制，坏情绪是幸福...
2025-02-0735 0 -
享誉全球的“1分钟”疗愈导师如何在一分钟内帮你释放情绪？
有的人通过暴饮暴食释放情绪，在众多的情绪释放方法中，的情绪释放方法被大众所认可。我们就要聊一聊当下流行于全球的情绪释放法“这让正...
2025-02-0140 0
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