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久坐后出现屁股酸痛，会延伸到大腿后侧甚至...
久坐后出现屁股酸痛，会延伸到大腿后侧甚至到膝盖窝；这可能是「腘绳肌肌筋膜疼痛」，膝部的后外侧会有疼痛的感觉，臀部的下缘和后大腿上...
2025-03-2614 0 -
【从肌论穴】环跳穴——腰痛必治臀，息事又宁人
经络穴位是否真的每种疾病都有效吗，甚至膝踝肿痛不能转侧等“环跳穴的断层解剖结构，都会在骶髂关节附近（腰痛）甚至引传到下肢（腿痛）...
2025-02-0726 0 -
脖子痛的元凶：斜方肌激痛点（Trigger point）
疼痛放射至颈部后侧接近颅骨处并向下放射至颈底部及肩胛骨区域，该激痛点可以出现在中斜方肌任何部位，来自于下斜方肌激痛点的疼痛可以激...
2025-01-3039 0
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