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健脾：脾不好的看过来，这组穴位健脾升阳养胃
并且稍微吃点油腻的或者寒凉的就容易拉肚子，最近腹痛腹胀拉肚子特别多，吃了是否消化看脾，中脘穴是胃的募穴，中脘穴位于阴面可以养阴液...
2025-03-2222 0 -
健脾化湿 按揉这三个穴位
形成外湿；再加上现代人的饮食多吃肥甘厚腻、嗜酒饮冷，会导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，严重时还会出现皮肤瘙痒、感冒、胃...
2025-03-0520 0 -
中医养生话“脾胃”，记住这5大穴位，护你一生周全
我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化。但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，所以湿气进入体内最容易伤脾，以及如何用艾灸...
2025-03-0223 0 -
武林前辈马清藻：九转纯阳功的练法
吸气时要更多地注意脊髓上升，柔和缓慢者练金鸡独立，移至肚脐画30个圆圈。再移至丹田画30个圆圈，随吸气向下按、向上拘，注意肩井穴...
2025-03-0217 0 -
湿热人群，经血暗黑是你的标签
皮肤容易生以脓疱为主的痤疮，疲劳过度从而影响脾胃功能形成的。再遇到外界的热湿之气就会造成火热内蕴的现象。湿热体质的人脾胃虚弱，又...
2025-02-2027 0 -
对症艾灸
牙痛灸大椎有一定作用。宫寒灸关元、中脘、足三里。哮喘气管炎用中药，胎盘，冬虫夏草，伏天背部贴膏药等方法都有效，但是无法根治。重度...
2025-02-1027 0 -
按摩能降血糖？血糖高的人，经常按摩这5个部位可帮助降血糖！
中医里面的按摩可以使全身的经络激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我们的血糖指数，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是两只...
2025-01-1744 0 -
容易拉肚子脾虚！补脾要先升阳，1个医圣名方，帮你升阳，散寒湿
因此，如果你也有畏寒肢冷、食用凉性食物后感到不适、拉肚子、大便溏稀不成形以及特别怕凉等情况，不要仅仅局限于健脾。因此，对于脾虚的...
2025-01-1559 0 -
如何运用好自己身体上的大补穴!
人体的十大补穴为：偏于疏调，十全大补穴偏于调补。民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。常灸...
2024-12-2764 0
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