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一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
这个动作就是通过颠脚跟的方式，柔和地按摩五脏六腑。不伤膝的有氧运动。双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，踮脚运动还可以活动...
2025-03-2320 0 -
一个被中医界膜拜800年的不传妙方，竟有这么多好处！（永久收藏）
不伤膝的有氧运动。双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑...
2025-03-2118 0 -
吃了不生病的三道菜
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有补肾，有效改善高血压，高血脂，腰酸腿痛，手机时间长引起的视力下降，同时对于改善近视...
2025-02-2225 0 -
“踮踮脚”也能治病！这个延用800年的养生方法，不看就亏大了！
今天呢许老师要给大家分享一个特别简单的养生小动作，踮脚这个小动作呢。踮脚能够达到百病消的作用，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿...
2025-02-1732 0 -
消除百病的简单动作！每天坚持做，省医疗费！
这个动作也正是通过颠脚跟的方式，柔和地按摩五脏六腑。中老年人踮脚锻炼法，让整个脊柱跟着轻微震荡，感受到头顶、脊柱、脚跟都是共振的...
2025-01-1737 0 -
醋泡黑豆——白发变黑，视力增强
醋泡黑豆——白发变黑，头发变白有一定的疗效，还可降低血脂。血压降得很不理想。自从我服用了醋泡黑豆之后，我的前列腺病、心脏左心室肥...
2025-01-0342 0
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