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形意拳内功之秘周天功法
形意拳内功之秘内功心法总诀：周天功法是心意堂珍藏之《六合拳谱》(乾隆十五年之手抄本 的高级内功心法之一，是习练形意拳必须的功法之...
2025-02-1729 0 -
内景图4～玉枕关、葛根
那昨天我们讲到了阴阳二气，后面我们会讲到。舌头就是 我们身体的一个全息表达，我们通过看舌头就能看到我们全身的精气神，包括身体里的...
2025-02-0331 0 -
【修真筑基】道家真气运行法的修炼法门！
意念只须注意呼气。而吸气时则任其自然，呼吸和意念须作适当调整，先放松意念，呼气注意心窝部。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，当第一...
2025-01-1340 0
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