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这9个坏习惯会损害你的健康，甚至诱发严重疾病
久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱，出现四肢无力、易疲劳的现象，也会使得全身血管血容量减少；还容易引起肠胃蠕动减慢，容易影响下肢血...
2025-03-1812 0 -
巧克力的好处（巧克力的营养价值）
吃巧克力有助于控制胆固醇的含量，同时也防止了心血管疾病巧克力当中含有茶酸，吃巧克力有助于控制胆固醇的含量吃巧克力的好处吃巧克力的...
2025-03-0870 0 -
健步如飞，享受运动养生的乐趣
健步如飞，是一项风靡全球的健身运动。老年人可以选择健步走作为主要运动方式；中年人可以选择跑步作为主要运动方式；年轻人可以选择自行...
2025-02-2122 0 -
花生有利于心血管健康，缓解骨质疏松，怎么吃花生最健康？【图文】
经常食用花生对身体健康也有着极大的好处，花生富含蛋白质、脂肪等多种人体内所需的营养物质，但不同的烹饪方法也会让花生的营养价值发挥...
2025-02-0431 0 -
心血管疾病高发季！妙用1味药，温通心阳，专调胸闷、心绞痛
心阳虚 心阳虚，推荐这味通心阳的妙品——薤[xiè]白。很善于温通心阳，薤白 中医认为;心阳维持着血液的寒温...
2025-01-2842 0 -
104岁国医大师长寿方！立冬前吃，远离心梗、血管疾病！养心护心，补气养血
那这位百岁国医大师都有哪些养心护心的方法呢，水停、血瘀、痰饮，心阴虚和心阳虚。就是心阳虚和心阴虚：自汗胃寒、易劳累：口干口渴、手...
2025-01-1241 0
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