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小米粉粥
[做法]将小米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。[功效]降脂，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定...
2025-11-20113 0 -
芋头白米粥增白的妙法
芋头白米粥增白的妙法 保健 美容减肥 [组成]芋头100克，红糖适量。[制法与用法]先将芋头洗净去皮，与米同煮做粥，粥成将芋头块...
2025-11-20113 0 -
冬季养生有“八”宜
冬季养生有“八”宜 药膳 一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
2025-11-20107 0 -
秋季养生重养肺
秋季养生重养肺 其他 中医养生 中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象...
2025-11-20114 0 -
治疗头晕，白发脱发食疗大全
鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热。将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，可加适量油、盐、味精调味，鸭蛋赤豆治头...
2025-11-20110 0 -
黄精粥
黄精粥 保健 健体活血 粥方组成黄精15―30克，或鲜黄精30―60克，粳米2两，白糖适量。功效主治补脾胃、润心肺。适用于脾胃虚...
2025-11-19115 0 -
药粥“消灭”“红鼻子”
药粥“现推荐几则行之有效的药粥疗法，芦根竹茹粥取鲜芦根150克。竹茹20克：粳米60克，将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，马齿苋苡...
2025-11-19109 0 -
高血压方治疗决明子粥
高血压方治疗决明子粥 内科 循环类 【来源】《粥谱》，【原料】决明子(炒 10～15克粳米50克冰糖适量，【制作】先把决明子放入...
2025-11-18111 0 -
附子粥
附子粥 药膳 [原料]炮附子10克、炮姜15克、粳米100克。[做法]先将两药捣细，与米同煮为粥。...
2025-11-18135 0 -
乌梅粥
乌梅粥 药膳 [原料]乌梅20克、粳米100克、冰糖适量。[做法]将乌梅煎取浓汁去渣，入粳米煮粥。粥熟后加冰糖适量，稍煮溶化即...
2025-11-18116 0