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肝不好的人，晚上有这4种迹象！远离三物，恢复“肝功”身体棒！
肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功很差！因为“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体毒素堆积，长时间下来，自然而...
2025-01-312 0 -
如何治疗打呼噜？
一个喜欢睡觉、对睡眠质量有很高要求的人，打呼噜作为高质量睡眠的“敌人”，自然让我研究了很久，我爸打呼噜就很严重，就想各种办法解决...
2025-01-312 0 -
你失眠了吗今天分享一个特效方，从心肝脾肺肾来调理失眠，效果...
中医认为，不寐的病位在心，同时与肝、脾、肺、肾密切相关。还有，肝火、痰热、心胆气虚等，也可以导致睡眠不好，我就不一一列举了。有一...
2025-01-302 0 -
打呼噜竟预示这3种身体风险！教你3招自己就能治打鼾
其实睡觉打鼾可不是个好兆头，它往往预示着一些身体风险.所以，如果睡觉重视经常打呼噜的人，一定要引起重视，这可不是一个小问题那么简...
2025-01-301 0 -
治疗头疼最快的偏方
治疗头疼并没有最快的偏方，如果患者出现头疼的情况，需要根据引起头疼的原因进行治疗，偏方一般有饮食不当、睡眠不足、精神压力大、偏头...
2025-01-281 0 -
广西脑科医院心理专家潘丽妹说：“五月病”是一种情绪感冒
综上所述，你觉得自己患“五月病”了吗？小心患上“五月病”“五月病”和“五月份”没关系“五月病”到底是不是病？不少日本人在此时节意...
2025-01-271 0 -
健康十二时辰——子时鼠出洞，胆经正当令
子时是一天十二时辰中的起点，半夜23点到第二天1点就是子时。子时是胆经最为旺盛的时间点，所以这个时候我们需要对胆经进行保健。为什...
2025-01-252 0 -
几点睡觉才算熬夜呢？
老祖宗养生，讲究日出而作，日落而息，每日有规律的作息，这是养生之道，但当今社会，古人的养生道理已经无法适应高速发展的现代生活了，...
2025-01-251 0 -
睡枕多少钱
我们要研究的是睡眠枕头价格，睡眠枕是颈椎的保护工具。所以枕头要符合人体颈椎的生理曲线，此类患者经常在睡眠期间或睡眠后的早晨出现颈...
2025-01-192 0 -
7种改善睡眠质量的有效方法
7种改善睡眠质量的有效方法：晚饭后睡觉前可以到户外进行散步，减小睡觉后身体器官的负担。通过散步给自己一个好的睡眠：睡前梳头发是为...
2025-01-191 0