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武林前辈马清藻：九转纯阳功的练法
吸气时要更多地注意脊髓上升，柔和缓慢者练金鸡独立，移至肚脐画30个圆圈。再移至丹田画30个圆圈，随吸气向下按、向上拘，注意肩井穴...
2025-03-0217 0 -
治疗慢性咽喉炎的民间验方
慢性咽喉炎 【辨证】阴虚。 【治法】滋养肺胃，清利咽喉。 【方名】养阴利咽汤。 【组成】大白芍9克，川百合10克，南沙参...
2025-02-0727 0 -
治疗急性淋巴结炎的民间验方
急性淋巴结炎 【辨证】肝气郁结，久而化火，炼液成痰，痰火上升，结于颈部。 【治法】散结消瘰。 【方名】独味白头翁汤。 【...
2025-02-0729 0 -
治疗口腔溃疡的民间验方
口腔溃疡 【辨证】心脾积热。 【治法】泄火解毒。 【方名】南黄散。 【组成】黄连（黄连叶可代）20克，大黄40克，南星3...
2025-02-0635 0 -
陈氏太极拳内功-（四）
将双手搓热,双手左下右上迭放于肚脐（男子相反,慢慢转圆圈抚摩,完成顺时针方向的抚摩后,直至回到肚脐的中心点上。转动手掌时不要过于...
2025-01-1142 0 -
痘痘留下的红印怎么消除？皮肤科医生给出了这4个忠告
很多情况下，痘痘好后都会留下痘印，对于许多人来说，尤其是学生，会很苦恼。当发现自己曾经长痘的地方，消炎后出现凹洞时，这时候需要注...
2025-01-1140 0 -
治疗尿潴留的民间验方
尿潴留 【辨证】邪热客于下焦，肾关开合无能，膀胱气化无力。 【治法】温养少火，升清降浊。 【方名】加味通关汤。 【组成】...
2025-01-0844 0 -
治疗产后外感的民间验方
产后外感 【辨证】外感风寒。 【治法】养血温肺。 【方名】宁肺生化汤。 【组成】川芎3克，杏仁10粒，知母1.8克，甘草...
2025-01-0474 0 -
一图掌握中医精髓！（升降图）
这些脏腑所引导的气机是处于动态中的。中医说肾脏是水中含火，是负责把胃吸收的营养（道医叫精微物质）发送到全身的。这个肝脏之气也是从...
2024-12-3048 0
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