一、侧身搓肾式①仰卧闭眼。右手贴在背部的腰骨上。在背骨的右侧部位（肾脏部位）上下摩擦30次，右手的拇指和食指揉搓右侧肾脏位置的背...
藏红花的功效与作用，具有活血化瘀的作用。一般女性痛经、月经不调、闭经、腹痛等症状都可以用藏红花来治疗， 2.消肿止痛， 消肿...