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以意引气通周天之小周天与大周天
本章先简单介绍一下以意引气通小周天，形体、气机、意识都要做到放松，打开全身的穴道、毛窍和腠理”然后由丹田引气到会阴（海底）。回归...
2025-02-2323 0 -
通小周天最好的方法是打坐，通大周天的最好方法是站桩
练习小周天最好的方法是打坐，打通大周天最好的方法是站桩。在我通过打坐修到大周天阶段后我深有感触。在小周天阶段只需要打通上半身的任...
2025-02-2325 0 -
非常难得的周天运行图！
了解人体经络－日当中循行工作规则，寅时（3点至5点）—肺经旺，卯时（5点到7点）—大肠经旺“卯时大肠蠕。肺与大肠相表里，辰时（7...
2025-02-0527 0 -
怎样打通任督二脉
任督二脉。任脉，起于承浆穴（下嘴唇中下方）沿腹中线到巨阙穴（中丹田），再到关元穴（下丹田），再往下到会阴穴，会阴穴是任脉的终点，...
2025-01-1057 0
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