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内家拳步法七引诀和杜门七旨诀
只知手上用功.不知步下之法。尤宜使心中明透，此步法往还之利弊。如人夜履熟径，务移动后脚更妙，如见他人步法往来合宜。并施挂扫诸腿胜...
2025-02-113 0 -
[转载]太极十三式的八法五步
攻防方位、运化劲路和技击构架全体现在太极八卦图中。是指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种方法和劲路，是与五行相对应的前进、后退、...
2025-01-0913 0
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只知手上用功.不知步下之法。尤宜使心中明透，此步法往还之利弊。如人夜履熟径，务移动后脚更妙，如见他人步法往来合宜。并施挂扫诸腿胜...
攻防方位、运化劲路和技击构架全体现在太极八卦图中。是指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种方法和劲路，是与五行相对应的前进、后退、...