德：戒、伤口、不知道、：养生、变化、控制、无信心、贵人、努力、：智慧、活力、仁慈、压抑、惊喜、桃花、利益、长寿、大赦、：正能量、...
三体势的核心内容是引进前按法。具体演练方法是：周而复始，左右循环演练。练功者树立三心，才能真正练好桩功，早日达到预期的目的。练好...