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十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...
子时(23点-1点 ——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点 ——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对...
2024-12-309 0 -
看懂十二时辰内涵表，身体更健康
寅时是人体气血从静变为动的开始。健康的人在寅时应该处于深睡状态，也就是说人体要通过深度睡眠来完成生命由静而动的转化。人如在午时能...
2024-12-2813 0
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