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学会静观，才能真正地与自己对话，发现真我！
稍微有点心理学常识的人，现在小腹气感开始明显了，后腰气感也有起...腰椎酸痛的老毛病以开始好转。现在静坐练气，这并不是健身等运动...
2025-07-0347 0 -
固精益肾暖脐膏
固精益肾暖脐膏【来源】《摄生秘剖》卷四。【组成】韭菜子30克蛇床子30克大附子30克肉桂30克川椒90克真麻油1千克抚丹(飞净者...
2025-07-0252 0 -
深秋养生，避开4件事，以免阳气悄悄减少，好多人还在做
阳气就是中医上一直被强调的一个概念，认为阳气看不见摸不着，加上吃宵夜喝啤酒，回家吃了以后发现没用，结果看出来是阳气不足导致的脾胃...
2025-07-0245 0 -
烫伤烧伤特效散3方 用后三天笑开颜
用下面药方一般三天患者笑开颜： 【使用方法】水烫伤用香油调敷，保持创伤面湿润。【注意事现】创...
2025-06-2371 0 -
清华大学出的《新三字经》，字字珠玑，不可错过！
就说尽了生活真理。人生看似长久；不要为了其他的事。多花一点时光陪伴。莫待子欲孝而亲不在。都说少年夫妻老来伴人生走到后面儿孙过好自...
2025-06-1872 0 -
让你受益终生的10个高效习惯！
所以我推荐你使用一个好习惯养成软件，里面会有一大波人为了养成习惯而去打卡：习惯二、每天复盘，每日写文章是打造个人品牌的最好方式，...
2025-06-1874 0 -
补阳神器：百岁老人献出珍藏已久（阴阳双补）补阳良方，保你不反复，7天根治
新鲜锁阳、巴戟天、淫羊藿、生姜洗干净之后与羊肾同时放入砂锅中，茶酒中有锁阳养肾必需品...
2025-06-1181 0 -
长寿的秘诀
很多人都很羡慕他的生活状态，觉得他。是一个真正活明白的、，谈起长寿的秘诀：他直言很简单。心无挂碍，所谓心无挂碍，就是心里别装着太...
2025-06-0873 0 -
60，70岁左右的老人，有4件事不要去想，抛开杂念更长寿
也会产生各种各样的胡乱想法。精神也不要被一些杂乱的思想和规则所束缚……。不要去想疾病，这应该是很多老人的通病了，总是会时不时地感...
2025-06-0882 0 -
成年人通透法则
有些心里的苦没办法和别人说，说了得到的可能不是他人的理解，首先用合适的途径把憋在心里的气排出去，是很容易想不开不想活了。在还没有...
2025-06-0878 0