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站桩、静坐、行禅的反馈以及问题集
喜欢躺在床上想事情，静坐治愈了自己几次因饮食不节造成的胃部不适，现在已暖和上床后都觉得脚是热乎着，总觉得喘不过气呼吸像登山的感觉...
2025-07-0360 0 -
大多数人都需要的栀子豉汤
肾中水气上升与下降的心中火不能相融合，心的火气与肾的水气在体内相撞，身体排热机能不够用时，胸腔里会堆积、憋住、闷住太多热气。以免...
2025-07-0352 0 -
这个部位总是又麻又凉？送你两味中药，通络化痰，止麻木，通阳气
我吃了很多活血药没啥效果！吃了温阳气的药效果也不好！用过很多温阳气的药效果也不好。身体麻木最常见的问题是经络不通，气血不能濡养到...
2025-07-0256 0 -
什么是睡眠瘫痪是什么导致了这种奇怪的现象
睡眠通常被认为是一件非常简单的事情——一个人需要睡眠来充电。你会意识到它实际上是一个极其复杂的人类机制，在我们的大脑、身体和潜意...
2025-07-0244 0 -
改命75：打人也是善？敬人却是恶？！颠覆你的认知
贪财妄取是恶“礼人皆恶也，你凡夫的这个立场还没有洗干净呢，认善为恶“把恶当成善”你的意思是天地运行没有按照你的想法来，就是因为这...
2025-07-0264 0 -
四肢发麻方
四肢发麻方：生黄芪30g、炒白术15g、川芎10g、紫丹参15g、桂枝10g、威灵仙10g、川牛膝15g、鸡血藤30g、菘筋藤3...
2025-07-0256 0 -
练习八部金刚功个人心得体会
收小腹就是（提会阴夹尾椎收小腹）简单做法，用力双手掌提到中焦，提掌用点意念脚底涌泉穴有气被提上来。就会感到力达两臂双掌胸腔打开。...
2025-07-0258 0 -
三焦不通，浑身疼痛＊＊＊艾灸支沟穴
①有朋友留言?全身都疼，说不明白具体是哪里疼:总感觉每个地方都不舒服。②人体五脏六腑之中:有一个特殊的脏器，三焦，包括;上焦，中...
2025-07-0256 0 -
深筋膜按摩法（连载12）
凡是疼痛与麻木一定要考虑选用按摩作为治疗方法之一，但是按摩本身也会产生酸胀痛。并且可以通过酸胀痛的得气的痛感对身体健康产生积极的...
2025-06-3060 0 -
门外看太极：裆深而藏
意为行功走架过程中裆要深藏，由于裆位于人体下盘和中盘连接处。其它诸如虚灵顶劲、含胸拔背、松腰落胯、曲膝圆裆等身法也就自然而然做到...
2025-06-2853 0