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帖壮腑延生术功法
壮腑十八法按摩时亦袒上衣，以肉贴肉为要，神注掌下，此法有强壮命门，健肾利尿之功。...
2025-06-2456 0 -
古传五禽图内功法
目神、心意均在丹田(脐下一寸三分 处。而目神、心意均在丹田处，神意仍注视丹田。 两手下移至小腹下(图3 ，两中指尖与肚脐成直线...
2025-06-2472 0 -
一呼一吸为一次，30个左右丹田发热，全身出汗
什么叫做丹田呼吸！正确认识秘法吐纳，是功法中的炼气技法。呼吸就是吐纳即可，练气的一呼一吸就是吐纳，都是单指某一功法里面的吐纳，配...
2025-06-2372 0 -
一招呼吸降升法，任督二脉迅速通
一招呼吸降升法，任督二脉迅速通编辑/中国道医研究院后来，张锡纯就告诉他“呼降吸升”的练气治病法。有人会问，“呼吸降升法”是不是只...
2025-06-2354 0 -
[转载]男子固精不泄四法
，男子固精不泄四法！(1 小便时固精法每次小便时，深吸一口气入丹田，憋住这口气，并用意念引导，练功期间，最好不要吃刺激性食物及兴...
2025-06-2250 0 -
三、哮喘的DDS生物电调理方法
华林酸碱平：弘扬中华食疗文化，传播酸碱平DDS理疗技术，推广酸碱平健康理念，调节酸碱平衡，为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容...
2025-06-2256 0 -
气功养生重要领
气功是一种养生的手法，怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法，以及练习气功常见的注意的方面问题。气功...
2025-06-2257 0 -
一套动态流瑜伽序列，舞动身体，放飞自我...
抬起臀部离地，吸气左手向上延展。左手向前向上延展过头顶，双腿并拢，用呼吸打开肩膀和髋部，吸气抬起右腿向上，右脚来到左大腿内侧，吸...
2025-06-2171 0 -
【原创】“呼吸在踵”的奥秘
很多人不太愿意谈论呼吸。只是说要自然呼吸既可，因为一讲呼吸，意念就往呼吸上放。有人还在练一呼一吸与动作的一起一落、一去一回相联系...
2025-06-2067 0 -
小孩风寒咳嗽怎么办改善小孩风寒咳嗽四个妙招
按照中医的说法，咳嗽分为风寒和风热咳嗽两种，不同类型的咳嗽在治疗方法上是完全不同的。孩子患上风寒咳嗽一定要注意保暖，特别是外出的...
2025-06-2085 0