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“太闲”竟然也会导致自律神经失调？
自律神经失调症3大类型自律神经失调就是交感神经与副交感神经之间的作用失去平衡，体质型──体虚的人要注意受体质影响而患有自律神经失...
2025-07-0447 0 -
艾森豪威尔矩阵：重要而不紧急的事才是最重要的
我们把每天要做的事情根据重要和紧急程度分成四个象限，这哥们在当上总统之后发现每天事情多到根本处理不完，因为现实不会留给我们太多时...
2025-07-0158 0 -
人最大的悲哀：是错把“自虐”当自律
什么才是自律，想必许多人都经常会听到一个词”再小的自律，哪怕再小的自律和进步，这就是人们常说的自律，认为那才是自律，自律不靠外在...
2025-06-2767 0 -
狠人的20条铁律
对别人狠：在工作和商业决策上果断，不怒自威。真正的狠人知道低调的价值。真正的狠人不会放大恐惧，而是将其视为自我设限的挑战。真正的...
2025-06-2448 0 -
潘长宏教你识人的本领
可以说万变不离其中，往往需要快速了解对方的脾气秉性，但这样的了解没有一定时间的深度接触。我们常常在这方面吃亏上当，可以让我们短时...
2025-06-2373 0 -
六十岁以后，一个人高度自律的4种方式
选择性价比高的自律行动。比盲目坚持做某件大事，人体中的激素会出现一个分泌高峰且激素大多是为了让身体休息而分泌的，身体的很多功能就...
2025-06-2174 0 -
成年人通透法则
有些心里的苦没办法和别人说，说了得到的可能不是他人的理解，首先用合适的途径把憋在心里的气排出去，是很容易想不开不想活了。在还没有...
2025-06-0878 0 -
真正成熟的人，都非常“狠心”
真正成熟的人，都非常“狠心”，是个不折不扣地狠人。一、成熟就是对自己狠心，高度自律二、成熟就是对工作狠心，极度认真三、成熟就是对...
2025-06-0656 0 -
动机和自律：哪个让你走得更远？
动机与自律：如何结合二者达成目标动机与自律的本质区别动机如同点燃内心火焰的火花，激发我们迈出行动的第一步。它是一种内在的情感驱动...
2025-06-05126 0 -
想要自律，请先减少对意志力的消耗
自律就是能够坚持去做自己想做的事情。于是总想着通过一些方法来锻链提高意志力。是因为你把它消耗在了一些小事情上面。做出决定时就已经...
2025-06-05132 0