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冬季进补，健脾养胃是关键！
人体代谢下降、精气封藏，可还是持续脱发......不都说羊肉大补、阿胶补血，可以补阳气、提精神，这就是为什么很多人在吃火锅、蒸桑...
2025-06-1184 0 -
冬至将近，养生关键的日子到了！2躲、1养、2补、2防！安度整冬
因此在冬至寒风下大嚼牛羊真的没问题吗？比方说本来体质就是属于很难消化食物的那类，而吃了糯米制的食物以后，同时人体内蛰伏的阳气也会...
2025-06-1182 0 -
天然的“阿司匹林”找到了，早晚吃一点，溶解血栓，血管慢慢通了
脑血栓不但影响患者身心健康，使患者不能正常的自理生活。如今很多年轻人不注重自己的生活习惯和饮食健康问题，导致了患脑血栓的年轻人也...
2025-06-1081 0 -
介绍几种生活中止咳化痰的偏方老人化痰祛痰的好方法
一、快速止咳偏方让你不再咳嗽食疗功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，...
2025-06-1096 0 -
『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！
在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪 ,此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳...
2025-06-0879 0 -
猪舌5种最好吃的做法，每种都美味简单，看看你喜欢吃哪种？
说到猪舌头，不吃的可能会觉得非常的恶心，但是对于会吃的吃货来说，猪舌头是真真实实，而且价格实惠的食材！...
2025-06-0868 0 -
日常饮食坚持这：“三做，三不做”，才能更好的科学降尿酸
导致高尿酸的原因是尿酸排泄的减少和合成的增多等多种因素共同诱发的。而长时间的熬夜、不注意饮食、缺乏运动、过量摄入糖分等一些不良的...
2025-06-0781 0 -
男人天然“补气水”
而平时想要补充气血，可以选择多吃一些有助增强体力的食材，改善体虚气血亏损，因此枸杞对于身体气血的补充性还是非常大，对于男人身体上...
2025-06-0790 0 -
夏天解暑多喝八道汤，补水润燥又好喝，健脾养胃强免疫，安稳度夏
再放入丝瓜翻炒一会儿，接着再放入腌制好的牛肉煮2分钟，3、将排骨、薏米和姜片先放入汤锅中，搅拌均匀煮至入味就可以出锅开吃了，3、...
2025-06-0776 0 -
舌头长这样竟是癌症信号！2个简单食疗方，养脾胃、防肿瘤，在家就能做！
有两种脾胃问题是容易发展成癌症的，说明脾胃湿热明显，口苦口干口气重、胃痛胃胀、便秘、手掌中心发红、面部中央发黄、长痘。腹泻便溏、...
2025-06-0692 0