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夏至过后，养阳护心、调脾胃，全家一年少生病
养生要顺应夏季阳盛于外的特点，防损阳气、养心护心：还能补充睡眠、消暑解热，午睡是养心好方法，需要休息来养阴，不可过食热性食物，能...
2025-03-2153 0 -
长夏不养脾，五脏会受损！这里凹陷代表脾虚了，赶紧调！让你四季脾旺不受邪！
一、长夏养脾，应于人体脾胃系统。在五脏属脾，易受湿邪所伤，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷欲吐、大便稀溏，人体也容易因...
2025-03-1844 0 -
重阳过后是深秋，老人养生这样做
金秋时节老年人也可时常约三五好友，中医认为不仅可以调养肺气，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。老...
2025-03-1347 0 -
咳嗽秘方
咳嗽秘方 内科 呼吸类 春天时节之秘方：（1）杨桃、柑（桔子）皮、梅子，三者煎茶饮。杨桃2粒切横片、柑皮1个、梅子5粒，煎到剩下...
2025-03-1255 0 -
谷雨养生吃什么(谷雨养生的食谱)
多吃芹菜可以消除体内的积热，【材料】芹菜100克、海带丝50克、香油、醋、盐、味精适量，【制作】（1）将芹菜清洗干净；（3）加入...
2025-03-1153 0 -
立秋一起贴秋膘是什么意思？立秋为什么要贴秋膘？
立秋是中国传统二十四节气之一，在立秋这个节气中，人们有贴秋膘的风俗习惯。为什么要在立秋时节贴秋膘呢？立秋是秋季开始的标志，而秋季...
2025-03-0649 0 -
田坤道|下雨时节话养生，做三件事！
雨水是反映降水现象的节气，雨水时节不仅仅关乎农业，雨水节气应怎样做好养生呢。肝脏在春季的活动较为旺盛”脾胃很容易受到湿气的影响，...
2025-03-0646 0