当前位置：首页 > 强度 第2页
-
400米和50米的问题。
其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，在训练的过程中还要根据项目的特点进行一些技术、节...
2025-10-03150 0 -
每天红茶加生姜轻松减掉20斤
前不久朋友小蓉告诉我一个秘方，基本上就是用红茶来减肥。做法也很简单：把生姜去皮，切成薄片，我一般放6片吧，然后放一包红茶，用开一...
2025-07-11113 0 -
运动不止减肥不息
运动不止减肥不息 药膳 由于人们生活水平的提高，减肥运动已经刻不容缓了。减肥的关键在于运动。对较重的肥胖者在严格限制饮食的同时强...
2025-07-11101 0 -
每天只需快走11分钟，好处超乎你想象，还有什么理由不坚持！
很多人坚持不下去锻炼身体的理由是工作、学习、带孩子太忙了，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险；除非因行动不便或平衡能...
2025-07-0987 0 -
led灯有什么优缺点
所谓的led灯是一种以发光二极管为主要材料制成的户外灯，主要是因为我们可以利用微弱的电能使这种半导体的PN结达到发光的效果，le...
2025-07-0284 0