当前位置：首页 > 道家
-
道家“吐纳清肺功”
道家“吐纳清肺功”呼吸也。吹嘘呼吸“吐故纳新，意即吐出浊气。纳入人体所需之清气。以帮助培蓄人体内部之真气。达到修真养性、延年益寿...
2025-07-0358 0 -
道家秘传·丹床八段锦（培元内气）
道家丹床八段锦，源自道家内丹术，是武当山道观内秘传的一套修炼功夫。因其全是坐势，故称“丹床八段锦”。至于道家丹床八段锦的具体来龙...
2025-06-2856 0 -
黄精--中医传统补中益气药
黄精是中医传统补中益气药，久服轻身延年不饥“属药食两用中药”为补养中宫之胜品“单用即有抗衰延年的作用。如古方黄精饼、黄精膏、黄精...
2025-06-2569 0 -
被中国历代养生家 ，称之为长寿的口诀“六字诀”养生治病，不可思议
《六字诀》择取道家气功的精髓，道家练气五步修炼公式。练气化精、练精化无、练无化神、练神还虚、练虚合道:练道家气功既枯燥又搁刻。静...
2025-06-2474 0 -
站桩功法｜百花凤凰
站桩静坐。我们先说说这个站桩功法。站桩作为道家的养生功法，基本姿势是非常重要的，要求全身自然直立，气静神怡，戴天履地，天地合一。...
2025-06-2460 0 -
神奇的道家九龙捆绑术
九龙捆绑术，顾名思义，就是一种以各种绳带为工具、通过不同的捆绑方法干预治疗疾病的一种方法，由于该法源自道家，故称道家九龙捆绑术。...
2025-06-2454 0 -
太极拳 | 无极桩功原理及练法
一、无极桩功原理太极拳的无极桩功是古之贤圣参透逆运之理，还原之道，于后天运用道家功法复先天之元气的修养功法。2.无极桩功练习法站...
2025-06-2151 0 -
何为道家内丹炼神化虚
元精者，即炁也，可作为还丹之本，丹道采药求不炼精而自化炁也，故丹道以无为作丹基。从理法上而言，炼精化炁为有为命功，偏重于精化炁，...
2025-06-2059 0 -
修道入门第一课——修德、读书、修静功
早就想写一些道家的东西，道家修炼强调修德“产生种种后天妄心。所以道家强调修德。修德就是修心、修性、修念，道家修炼认为，在性命双修...
2025-06-1977 0 -
流传千年的道家补肾秘法
在很久以前，就流传了一种叫做道家的思想。不过道家养生里面有一种秘方是可以补肾的，大家不知道吧。道家注重天人合一，在练习道法的时候...
2025-06-1858 0