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“大补”维生素，得不偿失
近年来，服用维生素片剂的人日益增多，并出现了过分夸大维生素片的抗病健身功能的倾向，甚至有人说，平衡饮食只能满足人体维生素需要的6...
2025-06-0459 0 -
喝酸奶可以抗流感
喝酸奶可以抗流感 其他 中医养生 每年冬天，流感都会成为危害人体健康的一个重要原因。美国营养师最近提醒大家：有4类食物有助于我们...
2025-03-2345 0 -
1个月饼=两碗大米饭
8类患者切勿食用月饼，一类是脂肪和糖分极高。但是糖分很高的月饼。还有一种是所谓无糖的月饼，糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐...
2025-03-1546 0 -
怎样减掉腿肚子上的肉
怎样减掉腿肚子上的肉，注意做这个动作的时候不必屏住呼吸。4、这个动作呢对于美化小腿曲线是非常有效的，1、起床后先喝一杯蜂蜜水。因...
2025-03-0544 0