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导致中国人和欧美人体质差别的根本原因的随想——蛋白质
如蛋白质是人体最主要的构成材料，欧美人主要靠蛋白质供应能量，而我国人主要靠碳水化合物供应能量，碳水化合物供应能量快而不持久，而且...
2025-06-0694 0 -
高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点
我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美...
2025-06-0679 0 -
什么人容易生病，衰老，缺维C？如何提高维生素C水平
它会妨碍维生素、矿物质等营养物质的吸收利用。高糖会干扰营养吸收，无论是免疫力下降、骨骼减弱还是糖尿病都可能是营养不良的后遗症。会...
2025-06-05110 0 -
放下吃的，世卫组织十大垃圾食品，有什么危害？
能量来源主要是糖或者脂肪，但是膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质成分等成份却很少，也就是说是营养密度低的食物。高温制作产生致癌物质...
2025-06-05153 0 -
糖芥的功效，糖芥的作用，糖芥的副作用
【来源】为十字花科植物披散糖芥的种子。【化学成分】种子含葡萄糖糖芥甙。胃肠道给药的生物活性较静脉注射低9～12倍。它能改善垂体后...
2025-06-0487 0 -
糖芥的作用与功效
糖芥(《西藏常用中草药》 【异名】冈托巴(藏名 。【来源】为十字花科植物披散糖芥的种子。【植物形态】披散糖芥多年生草本，高30～...
2025-03-2940 0 -
桂竹糖芥的作用与功效
桂竹糖芥(《东北药植志》 【异名】打水水花、金盏盏花(《内蒙古中草药》 ，希和日-赫其(蒙名 。【来源】为十字花科植物桂竹糖芥的...
2025-03-2848 0 -
都咸子的作用与功效
都咸子(《本草拾遗》 【来源】为漆树科植物鸡腰果的果实。【植物形态】鸡腰果，又名：都咸树(《南方草木状》 ，如树、心果树。常绿乔...
2025-03-2644 0 -
蕃茄凤梨汁
蕃茄凤梨汁 保健 食物解毒 材料蕃茄2颗、凤梨2片、糖1大匙、水200CC。做法①蕃茄去蒂切成块状备用。②将蕃茄片、凤梨片分别放...
2025-03-2651 0 -
治神经衰弱的药膳验方
治神经衰弱的药膳验方 药膳 中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。在多年的临床工作中，积累了许多有效的药膳验方，举...
2025-03-2446 0