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今日冬九九，要注意保暖，常喝这4款养生粥，养胃健脾，滋补身体
枸杞山药小米粥：山药洗净之后去皮，然后用清水淘洗干净小米与枸杞，接着锅中加入4碗清水（根据吃饭的人而确定用水量），同样具有滋补脾...
2025-07-0546 0 -
【健康科普】一年之计在于春，健康知识请惠存
身体自我调节容易进入失衡状态，再加上春季更易诱发各种呼吸系统疾病。针对老人、小孩等抵抗力较差的群体，并随着气温的变化增减穿衣量。...
2025-07-0544 0 -
节气说丨今日立夏！红摘樱桃，青拈梅子，迎接清爽初夏
是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了”春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节“在立夏时节快速攀爬生长，于...
2025-07-0248 0 -
糟茄
糟茄 保健 食物解毒 [原料]紫茄子2000克、精盐200克、酒糟250克。[做法]将紫茄子洗净切块，与酒糟、精盐共置于瓷罐中拌...
2025-06-2858 0 -
季节着衣学问
服装应随季节变化而更换。随着气温的变化开始减少衣服，但气温变化不易掌握。意思是春天不要急于脱掉厚衣服”皮肤会适应不了这突然的变化...
2025-06-2855 0 -
春季气温渐高早春避风如避箭
春季气温渐高早春避风如避箭 其他 中医养生 春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔开泄，血管扩张，许多人急忙脱去冬装...
2025-06-2554 0 -
道家沉香鹿茸丸秘方
方中的主药是沉香、鹿茸。方中更用肉苁蓉、菟丝子以助沉香、鹿茸温肾壮阳之功；用附子以回阳补火，散寒除湿；用熟地黄滋精补血，以加强沉...
2025-06-2459 0 -
春捂秋冻春捂也要捂对时间
春捂秋冻春捂也要捂对时间 其他 中医养生 俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花...
2025-06-2156 0 -
小满养生防热湿（顺口溜）
小满养生防热湿（顺口溜），雨水增多闷湿热，暑热湿邪不会来，健脾祛湿是重点。雪糕冷饮要适宜，不要贪凉感冒染，小满雨多湿气重；湿邪郁...
2025-06-1878 0 -
一年四季如何给金鱼换水的方法
饲养金鱼最忌使用未经晾晒的生水。也应依据季节、气候、环境温度、水的清洁度、气味及含氧量等条件，换水时清除盆池中剩余饲料及全部污物...
2025-06-1776 0