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维生素不足蔬菜汁补充
健康不靠营养素，合理膳食即可取得人体所需。著名健康教育专家洪昭光教授将合理膳食归纳为“一二三四五”，是指每天一袋牛奶，二百五十克...
2025-10-1389 0 -
水果怎么吃才有利健康？
吃水果一定好吗？不一定。 人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有...
2025-10-1389 0 -
胃不好吃什么水果？8种最养胃的水果吃起来！
出现胃不舒服、胀气、反酸等症状。平时多吃一些有利于养胃的食物是非常有必要的，石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖胃不好...
2025-10-13140 0 -
水果炖品与水果点心
经请教营养专家及查资料，发现水果不但是人们生活中不可缺少的食品，且有很好的药用价值。在常用的中草药中，水果占了不少比例，如柑橘、...
2025-10-1387 0 -
美味柑橘能防癌
美味柑橘能防癌 其他 中医养生 美味柑橘能防癌柑橘类水果富含黄酮类物质，它不仅为柑橘汁提供美好的风味和色泽，而且是效果卓越的的抗...
2025-10-1394 0 -
感冒各阶段的食疗方法
感冒各阶段的食疗方法 药膳 得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这...
2025-10-1391 0 -
实现车厘子自由的你知道怎么才能选到最合适的车厘子吗
车厘子可以说是很多人都喜欢吃的一种水果，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、花青素、铁、钙、磷等多种营养成分，...
2025-10-12106 0 -
战痘良方
烦人的豆豆在我脸上几年了，用手挤出来是白白的，并且豆子的周围还硬硬的，后来消掉就是暗红的斑点，刚开始几天可以看到效果，差不多五六...
2025-10-12107 0 -
四种茶叶美容祛斑配方介绍
配方一：能调节内分泌，去斑美容。配方二：此外，红花茶、柠檬茶也有令粗糙的皮肤回复光泽与弹性、变得干净透亮的效果。配方三：蜂蜜柚子...
2025-10-12121 0 -
提醒：2种食物很诱人，糖友想吃，控制好量，血糖不会飙升
正是如此，患有糖尿病后，很多人才会非常严格的控制饮食，但从科学的角度来说，以下两种食物糖友们不用完全忌口，只要控制好量则不会影响...
2025-10-12131 0