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夏季饮食养生知多少
中医认为夏气与心气相通夏天饮食养生，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆...
2025-03-1147 0 -
夏季饮食养生家庭食谱
体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液...
2025-03-1154 0 -
中国人的饮食养生之道是什么？
中国传统饮食养生，通过饮食的调养来补益人体之精气神。明代著名养生家高濂说过一段道尽饮食养生之旨的话，饮食养生堪称所有养生方法中最...
2025-03-1155 0